公園フォト続いておりますが・・・。 突然ですが「ダイエット宣言」いたします! イエーイ(*^^)v 禁煙をはじめてからかれこれ3年が経ち、太りに太った体を少しでも戻そうではないかという企画 基本は無理をせずに・・・という事で 少し食べる量を意識的に減らすことから始めてみた。 適度な運動(ジョギング等も無理のない程度)。 最近少し成果の方が出てきた・・・。 始めた時の体重84.8キロが・・・昨日78.2キロをマークした! 約7キロ減は偶然ではないはず(^.^) 今後も無理をせず、ちょっとした意識をもってがんばろかな^^ 目標はずばり70キロ!! (クリアしたら腹廻りもスッキリしてるやろか?) まぁ、無理かもしれんがとりあえずの宣言^^ Top▲ |
by hikas1120
| 2010-01-29 23:59
| DIARY
|
ブログパーツ
カテゴリ
DIARYぼくのいちにち 保育園行事 記念日 旅行 だんじり sepia.monochro Flowers&Green Scenery Camera,dejimono Others Baseball 鳥、昆虫 独り言 music OUTDOOR soccer セレッソ大阪 ロードバイク 以前の記事
2018年 05月2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 08月 more... フォロー中のブログ
"J"のブログgotsufilms あに☆いもうと とーちゃんの写真日記・・ ハハのやすみじかん かずとあやかと...。 BODY Nikon D300
・・LENS・・
・SIGMA 30mm F1.4 ・AF-S 17-55 F2.8 ・AF-S VR Micro105mm ・AF-S VR 70-300mm ・・Speedlight・・ ・SB400+SC28 にほんブログ村 にほんブログ村 タグ
TAMRON 17-50 F2.8 A16(48)
SIGMA 30mm F1.4 EX DC HSM(42) AF-S VR Micro Nikkor ED 105mm(37) AF‐S DX ED 17-55mm F2.8G(30) ライフログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
by hika-days |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ファン申請 |
||